Un plato en 8 minutos ¿A qué esperas para ponerlo en práctica? Ideal para los que no tienen tiempo. Se hace así:
-Sazonaremos la(s) pechuga(s) de pollo con pimienta y sal, y un chorrito de aceite.
-Añadir un diente de ajo troceado, para dar sabor a la pechuga.
-Poner la tapa de microondas. Cocer a máxima potencia 5 minutos
-Cubrirlas con los champiñones, salsa fungui optativa. Cocer 2 minutos nuevamente.
El plato nutricionalmente no podría ser más recomendable. Los champiñones, alimento 0,0 Kcal y como guarnición son estrella. La pechuga de pollo te aportará proteínas de calidad y poca grasa, se trata de una carne magra. Para los que optan por añadir una salsa fungui, añades queso por lo tanto sería un plato 10: PROTEINA + LACTEO/GRASA + CH
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