A contra reloj

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Trick or trick

   Sigo con mi apoyo al consumo del azúcar, y no de sus alternativos.

El lunes pregunté sobre cuales podrían ser los motivos de sustituir las mieles por el azúcar, que beneficios llevaba el cambio concretamente. La respuesta fue que era un idea que estaba totalmente equivocada, que por una parte sí, es cierto, que las mieles nos aporta proteínas, minerales y vitaminas (entre otros) pero en muy bajas proporciones. Deberíamos de consumir mucha miel para obtener una concentración aceptable. Y por otra, las mieles nos aportan más calorías que el azúcar.

• Miel 64 Kcal
• Azúcar 46 Kcal

Por lo ello, conseguir las propiedades que puede aportarnos las mieles estará también acompañada de un alta ingesta de calorías. 

Cualquier duda sobre lo que escribo podéis escribir a indiafilipina@gmail.com