190412. Irina Shayk for Intimissimi

  Fue divertido, entretenido, rápido, interesante, ambiente agradable lo que visitamos ayer a eso de las 12h30 en la C/Alcalá 151, en el centro de Madrid. Las noticias lo han llamado como "una revolución", y es verdad, porque todo el que pasaba por delante de la tienda se paraba y sacan los teléfonos móviles para tener una foto de ella, la protagonista del evento: Irina Shayk. Como os comenté en el anterior post nos iban a dar algunos trucos o consejos a tener en cuenta a la hora de elegir nuestra ropa interior, aquí os dejo con algunos y mi sujetador favorito de la línea: Daniela

Elegir bien...

1. ¿Cuál es tu estilo? Push-up, Balconet, palabra de honor o triángulo.

2.¿Qué efecto te gusta más? Ligero o natural, gradual (efecto de volumen), super gradual o "una talla más", profundo o quizás sea cómodo y natural.

3.Tallas: ¿Lo mejor? Que vayas a comprobarlo tu misma en cualquiera de sus tiendas y así puedas conocer el resto de la colección.

@indiafilipina y una amiga (Lucia)

Trick or trick

Como iba a dar un consejo sobre sujetadores y no dar mis favoritos, los de nutrición. Hoy me he decantado por dar las cantidades que definen una dieta sana y correctamente elaborada. No existe una dieta milagro, existe la dieta sana, deporte y ante todo, ser feliz con uno mismo. Aquí van los datos, ¡Apúntalos!

                        50-60% del total de la dieta deben ser Hidratos de carbono.

                        30-35% del total de la dieta deben ser Lípidos (Grasas)

                        10-15% del total de la dieta deben ser Proteínas

                         25-30 g de Fibra diaria.

¿Qué te parece?