Trick or trick
¿Cuánto tardas en elegir entre 5 pantalones prácticamente iguales? Pues algo parecido pasa cuando llegas a un restaurante y abres la carta. Saber escoger bien, no solamente teniendo en cuenta el precio, es cuestión de conocimiento y gustos. Tomate tu tiempo, si tienes alguna duda ¡Pregunta! Intenta que en alguno de tus platos estén presentes las verduras, ya sean como plato principal o como guarnición, y evita que tu plato principal y el segundo sean nutritivamente iguales; es decir, proteína-proteína o Carbohidratos-carbohidratos.

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