Arrasar con el armario de tu pareja. Ya llevamos un par de años con una fiebre loca por todo aquello que podemos quitarle a nuestro chico, estilo boyfriend, pero hemos llegado más allá: nos hacemos con sus zapatos, los clásicos oxford, slippers o mocasines al más puro estilo ejecutivo son, además de cómodos, lo más it para este otoño. No te los pongas solo con pantalones...
Trick or trick
Si los slippers&Co son algo para diario más diario debe de ser tu desayuno. Algo que por motivos tan típicos como "no me entra nada por la mañana" "no tengo tiempo" hacen que uno no realice, la comida más importante del día. Suena a tópico "lo más importante" pero realmente lo es, y te voy a contar porque:
El desayuno es la primera fuente de energía tras horas de ayuno, como es la noche, y si uno no recupera la "despensa energética" del organismo no conseguiríamos el aporte nutricional adecuado. Además de mejorar tu rendimiento intelectual, físico y actitud ante un nuevo día. El desayuno debe constar de 3 pilares que son lácteos (puede ser tanto leche como yogures, recuerda un vaso de 250 mL equivale a 2 yogures), cereales (cereales de desayuno o una tostada de pan integral) y fruta (la mejor forma el zumo de naranja) + complemento proteico, que los hay para todo tipo de dietas frutos secos para la vegetariana vegana, el huevo para los lactoovovegetarianos y el jamón.
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