201111

      No tuve la oportunidad finalmente de ir la pre-venta de H&M en Gran Vía, lástima pero otra vez será. Aun así ayer por la mañana fui en busca de los "chollos" que tanto me gustan, iba con la mente en unos pantalones pero terminé con un jersey de punto por 10 € de Zara. Es genial para ir a la universidad. 

Trick or trick

       En el último año he conocido a varías personas que habían reducido su consumo en los productos lácteos de forma total o evitarlos lo máximo posible. Quiero contaros que los productos lácteos y, entre ellos el más consumido en España, el yogur tiene tantos aspectos beneficiosos que no deberíamos de hacerlo desaparecer de nuestra dieta sino todo con lo contrario. Aquí van enumerados algunos de esos aspectos:

1. Disminuye la intolerancia a la lactosa
2. Mejora el equilibrio de la flora bacteriana intestinal, lo que se traduce como una mejora en la digestión.
3. Protección frente al crecimiento anormal de las células de los tejidos del cuerpo humano
4. Disminuyen el colesterol
5. Aumentan la respuesta inmunitaria
6. Mejoran la diarrea
7. Aporte proteico
8. Etc