Trick or trick
Fue el 2 Junio mi última actualización donde conté que empezaría con los "must have" en SS'12 y en una alimentación correcta. Quiero contarte como acabar con el famoso "picoteo", es mucho más sencillo que estar supuestamente "picoteo sano". Cumple con 5 comidas, sustituye los picoteos por un almuerzo a media mañana de un yogur con una rodaja gruesa de sandía (¡¡¡30 Kcal/100g!!!), ahora de temporada, y una merienda, con café solo y una tapa de jamón serrano. Comer bien no tiene que ser un suplicio.

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