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Trick or trick
Para minimalismo lo que tienes que ingerir a media mañana. Si has hecho un buen desayuno no tienes ni que realizarlo. Para aquellos que les pica el gusanillo a eso de las 11h tomad nota:
- Un lácteo como un yogur desnatado combinado con un par de nueces.
- Si no eres de yogures, prueba en tomarte una macedonia de 3 frutas.
- Pero si no eres ni de yogures ni de frutas, opta por media rebanada de pan de molde (pan bimbo) integral con queso.


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